grasa corporal

La Clave para Adelgazar: Alimentos de Bajo Índice Glicémico

¿Has oído hablar del índice glicémico de los alimentos? Te platico de que se trata y como nos puede ayudar a perder y mantener nuestro peso El índice glicémico se refiere al valor que se le asigna a los alimentos […]

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Alimentos que bloquean la pérdida de grasa

  ¿Sabías que hay alimentos que pueden estar saboteando tu esfuerzo de bajar de peso? Algunos alimentos provocan reacciones en el cuerpo que promueven la acumulación de grasa, en lugar de perderla, esto se debe a que algunos alimentos provocan […]

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