Recetas
Muffins de Avena y Plátano
Los muffins son un deliciosos snack. Los hay de varios sabores para calmar el antojo dulce de cada tarde. Desgraciadamente los muffins comerciales , que encontramos en el super mercado o en las cafeterías están llenos de grasa y de […]
Paletas de Hielo Detox
Con este calor, se antoja comer cosas frescas como una deliciosa paleta de hielo, mmmhhh! Lo malo de esto es que si vamos a comprar una al super a la heladería más cercana, lo más seguro es que nos topemos […]
Hot Cakes Saludables
Esta receta de Hot Cakes es una delicia. Además es mucho más saludable que la receta original, ya que no contiene azúcar ni lácteos. Es de bajo índice glicémico, lo que quiere decir que no eleva el azúcar en la […]
Mousse de Mamey con Coco
Aprovecha la temporada de mamey y prepara este delicioso prostre. Es my fácil de hacer, sin azúcar y con un contenido nutricional impresionante gracias al delicioso mamey, que es rico en vitamina A , Vitamina C y tiene mucha fibra. […]
Bolitas de Chocolate y Almendras
Esta receta es facilísima. Ideal para cuando tenemos antojo de algo dulce y rápido de preparar. Además con muchísimos beneficios nutricionales , como los que aporta el cacao. Tiene bajo ínidice glícemico, gracias a que se usa como endulzante la […]
Dale un toque divertido al agua: Agua Infusionada
Quieres darle un toque divertido a tu agua? ¡Toma agua infusionada! Esta receta de agua infusionada le aporta a nuestra agua un toque ligero de sabor, te mantiene hidratada, la hace más refrescante y obtienes nutrimentos importantes de las frutas […]
Pan de Linaza
¿El pan y los postres son tu perdición? Este Pan de Linaza, te ayuda a controlar tu ansiedad por lo dulce y te deja satisfecho, por lo que es un gran aliado para perder peso. Esta receta solo tiene 196 […]
Receta de caldo casero de res, pollo o pescado
Esta es una receta súper sencilla para preparar un delicioso y nutritivo caldo de huesos de pollo, res, pescado, de hecho puede realizarse con los huesos de cualquier animal (cordero, pavo, etc.) asegurándonos que los huesos hayan sido de un […]