El aceite de coco es un aceite que esta de moda, y como no iba a estarlo si se le han encontrado una gran cantidad de usos y beneficios a este ingrediente. A continuación , nombramos algunos de estos:

1. Hidratante de cara y cuerpo. El aceite de coco se considera un gran hidratante y además se ha encontrado que promueve la producción de colágeno , por lo que tiene propiedades antiedad.

2. Acelera el metabolismo. La presencia de ácidos grasos de cadena media hacen que el metabolismo se acelere y se produzca una gran cantidad de energía en el cuerpo. Por este razón se recomienda incluir una cucharada de aceite de coco por las mañanas , ya sea disuelto en café o en un té.

3. Reparador de cabello. Prueba aplicar aceite de coco en el cabello, ya que se considera un producto reparador que va a disminuir el frizz, solo aplica, déjalo reposar unos 30 minutos y enjuaga.

4. El mejor aceite para cocinar. Este aceite tiene un alto punto de humo, lo que lo hace resistente a altas temperaturas, evitando su oxidación, lo cual lo hace un gran aliado en la cocina.

5. Sustituto de mantequilla. Buscas hacer recetas más saludables, prueba sustituir aceite de coco por mantequilla en recetas para hornear, verás que sabe igual.

6. Antibacterial y antifúngico. El aceite de coco tiene un ácido graso llamado ácido caprílico, que se ha encontrado ser una sustancia con gran poder antibacterial, además de matar hongos y levaduras en el cuerpo.

7. Desodorante. Gracias a su poder antibacterial, el aceite de coco puede usarse como desodorante , controlando las bacterias que causan el mal olor. Si lo combinas con bicarbonato de sodio y fécula de máiz en partes iguales, además puede controlar la sudoración.

8. Como pasta dental. Las mismas propiedades antibacterianas del aceite de coco lo hacen un ingrediente ideal para usarse en el aseo dental. se ha encontrado que usar aceite de coco ya sea para el cepillado o como enjuage ayuda a combatir el mal aliento y la gingivitis.

9. Balance hormonal. Las personas que consumen con regularidad aceite de coco pueden llegar a generar un balance hormonal en el cuerpo la ser una grasa que participa en la producción de hormonas.

10. Claridad mental. Se ha observado que consumir aceite de coco con regularidad promueve la claridad y alerta mental.

¿Conoces algún otro uso del aceite de coco?